Женский журнал Я ХОЧУ.net - модный женский сайт для современной женщины
up
» » Как подготовиться к весне?
Психология
Admin от 13-02-2018

7 советов: как подготовить себя к весне

Вернуться на главную
Сообщить об ошибке
0
244 просмотров
0 комментариев
Весна уже не за горами. Вот-вот на смену зимним холодам придет долгожданное солнечное тепло. Если вы уже в предвкушении этого чудесного времени, то пора начинать готовиться к нему. Что же должна успеть сделать каждая женщина до наступления весны? Узнайте, что необходимо сделать, чтобы встретить весну во всеоружии в женском журнале «Я ХОЧУ.net».

Как подготовиться к весне?


 

1. Самое необходимое это зарядиться энергией, чтобы чувствовать бодрость и силу. Наиболее простой и эффективный способ - это зарядка по утрам. Если взять себе за правило начинать день с небольшой разминки, уже через неделю будет заметен прилив жизненных сил. Вовсе необязательно сразу выполнять полный комплекс упражнений. Для начала можно ограничиться тройкой упражнений. Постепенно войдя во вкус, рекомендуется постепенно добавлять новые. Тогда зарядка не будет в тягость и будет доставлять только удовольствие.

2. Откорректировать систему питания. Сократить употребление вредных продуктов, таких как майонез, кетчуп, фастфуд, чипсы, консервы. В преддверии весны так хочется чего-то нового. Зачем отказывать себе в этом удовольствии? Если позволяет время, то почему бы не освоить пару новых рецептов? Рекомендуем обратить внимание на русскую кухню. Мы так привыкли изо дня в день готовить одни и те же блюда. А ведь, если посмотреть поглубже, в нашей национальной кухне можно найти много нового. Причем это не потребует использования экзотических ингредиентов. А польза от такого питания будет неоценима, потому что именно русская кухня отличается особой сбалансированностью.

3. Обновить гардероб. За время долгой зимы мы уже так устали от тяжелых шуб, пуховиков, дубленок. Пора присмотреть себе что-нибудь легкое, весеннее. Поднимет настроение даже пара новых аксессуаров, например, сумка, кошелек, бижутерия.

4. Привести в порядок кожу. Если зимой не хватало ни сил, ни желания уделить время своей внешности, то сейчас самое время это исправить. По возможности можно посетить салон красоты. Спа-салон на дому – тоже неплохая альтернатива. Можно принимать расслабляющие ванны, делать маски, пилинг, обертывания. Не стоит забывать и о волосах. Уделив им должное внимание, с наступлением весны можно будет блистать роскошной прической. Кроме того не лишним будет позаботиться о ногтях и сделать педюкюр.



5. Пропить курс витамино-минерального комплекса. Это поможет сгладить недочеты в питании и придаст энергии.

6. Чаще бывать на свежем воздухе. Ведь скоро уже не будет возможности покататься на лыжах и коньках или просто поиграть в снежки. Насладимся всеми зимними забавами по полной.

7. Поймать позитивную волну. Все негативные эмоции, отравляющие нас изнутри, стоит оставить зиме. Улучшить настроение можно любыми способами: музыка, спа-процедуры, танцы.

Встречать весну лучше вместе. Окружив себя родными и любимыми людьми, можно черпать силы до окончания поднадоевшей зимы друг у друга. Как говорится, вместе мы – сила. Радуйтесь, надейтесь на лучшее, верьте в чудо, и весна всегда будет внутри вас!

Все самые яркие и интересные статьи смотри на главной странице женского онлайн-ресурса ya-hochu.net.



Уважаемые посетители, сохраните эту статью в социальных сетях. Мы публикуем очень полезные статьи, которые помогут Вам. Поделитесь! Жмите!

Читайте также:
Последние комментарии:
Мы в соц. сетях:
Новостная Рассылка
Использование и перепечатка печатных материалов сайта Я ХОЧУ.net возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Copyright © 2018 Я ХОЧУ.net - Модный женский журнал